Бросить курить и не набрать вес


Бросить курить и не набрать вес.
С проблемой лишнего веса после отказа от сигарет сталкиваются , наверное все. По себе знаю как это утомляет. Когда очередной раз бросал курить живот вырос до неприемлемых размеров, ни наклонится, ничего нельзя сделать. Очень все это утомляло, наверное в тот раз я из-за этого и начал курить заново. Что же делать?!!! Вспоминается книга (не помню названия), прочитанная мной давным-давно. Когда человек вступил в клуб, бросальщиков курить, только было условие, если начнешь набирать вес, отрезают палец. Так вот, он сначала подумал - шутка, а когда началось собрание членов клуба, смотрит на соседа за столом, а у того пальца нет!!!!)))).
Ну мы пойдем другим путем. Пальцы резать не будем. Лично мне с этой проблемой помог чай для похудения. Я подготовился , все нюансы учел, и после отказа от сигарет, начал пить чай "сибирская ласточка" ( не думайте что это реклама чая). И что вы думаете, во первых такой проблемы как запор , случающийся у многих людей  бросающих курить , (да и у меня такое было, по несколько дней не мог сходить), не произошло. самочувствие улучшилось, Лицо посвежело, маленький животик , что был рассосался. Не знаю может я еще и шлаки почистил какие. Но чтобы избежать дисбактериоза , принимал еще бифидум. Кто скажет - ерунда, но товарищи, этот блог пишу я по своему методу.  Можете попробовать различные диеты. Я не курю, а вы курите....пока еще.



Комментариев нет: